Poco conocidos hechos sobre 20 ejercicios de pausas activas divertidas.
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Suceder horas sentados en la misma posición puede terminar atrofiando nuestros músculos, pero que su finalidad es ejercitarse y de esta modo no lo estamos haciendo, todo lo contrario.
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Pausas activas en el trabajo: qué son, beneficios y ejercicios para el bienestar en equipos remotos
Las pausas activas son una praxis importante en entornos laborales y educativos para promover la Sanidad y el bienestar. En este artículo, exploraremos ejemplos de pausas activas, sus beneficios, cómo sufrir a cabo diferentes tipos de pausas y cómo incorporarlas en la rutina diaria.
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Las pausas activas físicas ayudan a mejorar el bienestar integral en el trabajo. Pero recuerda que no todas las pausas necesariamente tienen 20 ejercicios de pausas activas divertidas que ser ejercicios.
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Otra pausa activa donde trabajarás tu puntería tratando de atinar más aros en unos conos situados a cierta distancia de ti.